PARA QUEM QUER CRESCER LIMPO EM TEMPO RECORDE!!!
Ganhar Massa Muscular é Mais Fácil do Que Você Imagina...
O Segredo dos Fisiculturistas Para Ganhar Músculos Rápido e Com Treinos Curtos
Assista ao vídeo abaixo e você vai entender
- O método que levou Casey Viator a ganhar 28kg de massa muscular em 28 dias
- Se você treina e não está ganhando músculos, aprenda como resolver
- Pare de gastar dinheiro com suplementos inúteis
28kg de Músculos em 28 Dias, é possível?
Em 1975, na preparação para o Mr. Olympia, Arnold Schwarzenegger ganhou 11 kg depois de 6 meses, treinando 2x ao dia, em sessões de 2 horas cada treino, 6x na semana.
Vendo dessa forma, parece impossível alguém ter resultados melhores e em menos tempo.
Então, conheça o caso de Casey Viator, que em 1973 ganhou 28 kg de puro músculo e perdeu 8kg de gordura, em apenas 28 dias, no que ficou conhecido como Experimento Colorado.
Arnold gostava de treinos volumosos, e defendia o estilo de treino criado por Joe Weider, o fundador do concurso Mr. Olympia.
Por outro lado, Casey Viator chegou a esses resultados com um método de treino criado por Arthur Jones, de alta intensidade, priorizando o descanso.
E o resultado foi esse:
Ganho: 11 kg
Tempo de treinamento: 6 meses
Frequência na semana: 6x
Duração das sessões: 2 horas
Treinos por dia: 2x
Tipo de treino: Maior volume
Quantidade total de horas: 288
Ganho: 28 kg
Tempo de treinamento: 28 dias
Frequência na semana: 3x
Duração das sessões: 30 minutos
Treinos por dia: 1x
Tipo de treino: Maior intensidade
Quantidade total de horas: 12
Resumindo, com 288 horas de treino, Arnold Schwarzenegger ganhou 11 kg de peso corporal.
Por outro lado, Casey Viator ganhou 28 kg de músculos com apenas 12 horas de treino.
Ou seja, existe um tipo de treinamento mais eficiente do que o treino que te ensinaram, e você pode conhecer e usar para ter resultados mais rápido.
Turbine seus resultados aumentando sua testosterona de forma 100% natural
O principal fator no aumento da massa muscular é o equilíbrio hormonal, principalmente a testosterona.
Por isso algumas pessoas têm mais facilidade de ganhar músculos do que outras.
A testosterona é um hormônio essencial para o desenvolvimento e manutenção dos músculos.
Ela ajuda na síntese proteica, que é o processo pelo qual o corpo constrói novas fibras musculares.
Além disso, a testosterona aumenta a densidade óssea, promove a queima de gordura e melhora a resistência física.
Em resumo, níveis adequados de testosterona são cruciais para alcançar resultados consistentes na academia.
Por isso muitas pessoas procuram esteroides anabolizantes para aumentar a massa muscular rapidamente.
Embora eles possam aumentar rapidamente os níveis de testosterona e, consequentemente, a massa muscular, eles também apresentam riscos significativos à saúde.
O uso prolongado de esteroides pode levar a problemas cardiovasculares, danos ao fígado, disfunção hormonal e até dependência.
Esse é apenas um dos motivos pelo qual o Conselho Federal de Medicina proibiu os médicos de prescrever esteróides anabolizantes para fins estéticos.
A boa notícia é que existem várias maneiras naturais e eficazes de aumentar a testosterona.
E você vai ter acesso a um manual completo que vai te mostrar como aumentar a sua testosterona de forma 100% natural.
Veja abaixo o que você vai receber no Guia Como Aumentar a Testosterona de Forma Natural:
- Descubra o alimento comum que aumenta a testosterona e melhora a performance atlética... e ainda fortalece o sistema imunológico para uma vida mais saudável. Veja no capítulo I!
- Encontre o segredo totalmente natural para elevar seus níveis de energia e disposição, sem depender de bebidas energéticas carregadas de açúcar e estimulantes. Confira no capítulo II!
- Acabe com a fadiga muscular e recupere-se mais rapidamente dos treinos, utilizando ingredientes simples encontrados na sua cozinha. Surpreenda-se na página xx!
- Conheça a receita caseira para turbinar sua libido e melhorar seu desempenho sexual, utilizando apenas itens naturais e acessíveis. Veja os detalhes na página xx!
- A combinação poderosa de três ingredientes naturais mencionados na página xxx que promovem um aumento significativo nos níveis de testosterona e contribuem para um maior ganho de massa muscular.
- Descubra na página xxx o mineral essencial que, além de elevar a testosterona, também fortalece o sistema imunológico e previne o envelhecimento precoce.
- Conheça na página xxx o método natural e eficaz para combater o estresse e a ansiedade, sem a necessidade de medicamentos que podem causar dependência.
- Descubra na página xxx o superalimento poderoso que ajuda a melhorar a saúde do seu cérebro, aumenta a concentração e a memória, e ainda contribui para o aumento da testosterona.
- Saiba como fortalecer seu sistema ósseo e reduzir o risco de osteoporose com o consumo de um ingrediente natural e acessível mencionado na página xxx.
- Descubra na página xxx o ingrediente natural e surpreendente que melhora a saúde da sua pele, combatendo acne e sinais de envelhecimento, ao mesmo tempo em que auxilia no aumento da testosterona.
- Saiba na página xxx como otimizar a absorção de nutrientes pelo seu organismo e melhorar sua saúde geral com uma técnica simples de preparação de alimentos.
- Aprenda na página xxx como turbinar seu sistema imunológico e prevenir doenças com o consumo regular de um ingrediente natural e poderoso, que também contribui para o aumento da testosterona.
- Conheça na página xx os exercícios físicos mais eficientes para potencializar o aumento da testosterona e garantir resultados rápidos e impressionantes.
- Descubra na página xx o plano de alimentação que acelera a perda de gordura, melhora a composição corporal e potencializa os efeitos do aumento da testosterona de forma natural e eficaz.
Suplementos essenciais para dobrar os resultados
Não estou falando de whey protein, creatina, glutamina, BCAA ou qualquer suplemento que você já está cansado de ver.
O No-Xplode, por exemplo, é o primeiro deles, que vai te dar uma explosão de energia para que os seus treinos sejam muito mais pesados.
Assim que você entrar no 5K28, você terá acesso a uma lista de suplementos que, se tomados de forma combinada, vão turbinar ainda mais os seus resultados.
São suplementos facilmente encontrados no mercado e com preço acessível.
E quando tomados da forma correta, de acordo com o protocolo, é possível ver resultados surpreendentes ainda no primeiro mês.
Como funciona o método usado por Casey Viator
O método 5K28 é baseado em 4 pilares:
- Treinamentos de alta intensidade
- Descanso adequado
- Alimentação balanceada
- Suplementos pontuais
Além disso, o mais importante é o acompanhamento dos resultados.
Por isso, o primeiro passo é fazer uma avaliação e repetir a cada ciclo de treinamento.
Então, você vai receber o módulo de auto avaliação para que você entenda os métodos de avaliação que existem e escolha um para seguir.
Entenda que os métodos de avaliação e os indicadores vão muito além da balança e da fita métrica.
Assim, é de fundamental importância que você saiba o que vai acompanhar para que possa acompanhar os resultados de perto.
Feita a avaliação, que pode ser você mesmo com os métodos que a gente te ensina, ou por um profissional, é chegada a hora da ação.
Preparação
Se você está há mais de 2 semanas sem malhar, você precisará passar pela preparação.
A preparação é o momento em que você vai preparar o seu corpo.
Além dos músculos, você precisa preparar as suas articulações, ligamentos, e ter consciência corporal.
A fase de preparação tem a duração de 28 dias, com tempo de descanso de 2 a 3 dias entre os exercícios.
Isso porque toda a metodologia segue uma lógica simples: treinos com a estimulação correta e a priorização do descanso, para que o músculo cresça.
Além disso, manter uma boa alimentação é de fundamental importância, para que haja crescimento apenas da massa muscular, e não haja um aumento da gordura.
Depois das 4 semanas de preparação, é hora de partir para as missões.
Missão 1
A missão 1 tem a duração de 7 semanas, sendo a primeira de preparação, e as outras de execução.
A primeira semana servirá para você encontrar os pesos corretos de cada exercício, para a execução correta e progressão de cargas.
Nessa fase, você terá um aumento da massa muscular, mas o principal é o aumento da força, primordial para as próximas missões.
Missão 2
A missão 2 tem 6 semanas de duração, com treinos 3x por semana, em sessões de não mais do que 40 minutos, com exercícios de alta intensidade, que vão levar o seu corpo ao limite.
E com o descanso certo e a alimentação adequada, seu corpo vai responder com o aumento da massa muscular.
Missão 3
A missão 3 é apenas para os fortes.
Como uma evolução da missão 2, você vai precisar chegar não só na falha concêntrica, mas também à falha excêntrica dos movimentos, o que vai acelerar o seu ganho de massa muscular.
Serão apenas uma série de cada exercício, também com 3 treinos na semana, em sessões que não duram mais do que 40 minutos, com um alto desgaste.
Se você tiver um parceiro de treino, é o ideal.
Caso contrário, você vai conhecer métodos de auto-ajuda para que você chegue na falha total do movimento, tirando o máximo do seu desempenho.
Ferramentas
Além dos treinos, você vai ter uma sessão só de ferramentas.
Nela, você vai encontrar:
Como Aumentar a Testosterona de Forma Natural
Um guia completo para que você aumente a sua testosterona de forma 100% natural, e possa potencializar os resultados.
Sono Anabólico
Como potencializar os ganhos com o descanso correto.
Guia de Suplementos
Pare de desperdiçar dinheiro com suplementos que não fazem diferença nos seus resultados.
Conheça os suplementos que realmente funcionam, que são de fato estudados, e use somente os que você precisa.
A Ciência da Nutrição para a Construção de Músculos
Entenda de uma vez por todas sobre os princípios da alimentação.
Contar calorias, macros, pesar os alimentos está na moda, mas de fato dá resultado? A Nutrição não é uma ciência exata, seu corpo não é uma calculadora.
Aprenda princípios e tenha liberdade.
Cardio Para Hipertrofia
Fazer cardo ajuda na hipertrofia? Atrapalha? Esteira, bicicleta, caminhada, corrida, qual o melhor cardio?
Entenda os tipos de cardio, quais ajudam e quais atrapalham no ganho de massa muscular, e aprenda a montar uma planilha de treino incluindo o cardio para potencializar os ganhos.
Bônus
Experimento Colorado
Tenha acesso a todos os documentos do Experimento Colorado e descubra como Casey Viator ganhou 28kg de pura massa muscular em 28 dias, com as planilhas de treino, alimentação, como foi o acompanhamento e muito mais.
Manual Simplificado de Esteroides e Anabolizantes
Sem tabus, sem apologia, nem condenação.
Tudo o que a ciência diz a respeito de esteroides e anabolizantes para você ter consciência sobre os efeitos, riscos, perigos, e tudo que precisa saber para tomar uma decisão consciente.
Heavy Duty
Entenda a filosofia Heavy Duty, de Mike Mentzer, com o guia de nutrição e o guia de exercícios do único competidor da história a conquistar a nota máxima no concurso Mr. Universo.
E muito mais…
Os materiais serão sempre atualizados e novos conteúdos postados todas as semanas.
Quanto você pagaria por todo esse conhecimento que vai te dar liberdade para montar seus treinos, alimentação, suplementos e ter resultados de verdade?
Um personal não sairia menos de R$100,00 cada sessão.
Considerando que para ter resultados são necessárias pelo menos 2 sessões por semana, você pagaria em média R$800,00.
Um bom nutricionista esportivo, te cobraria pelo menos R$400,00 a consulta com um retorno.
Por óbvio que qualquer conteúdo não substitui o conselho de um profissional.
E, além de te dar liberdade para ter resultados sozinho, você terá repertório para escolher um profissional que possa te ajudar a dar resultados de verdade.
Então, você gastaria pelo menos R$1.200,00 apenas com profissionais para te aconselhar.
Além disso, muitos praticantes de musculação tomam vários suplementos desnecessários, como Whey Protein, BCAA, sem saber se de fato são necessários ou para que servem.
Ou seja, além disso, você vai economizar com suplementos, comprando apenas o que é estritamente necessário para cada fase da sua jornada.
Para ter acesso a todo esse conteúdo, você não vai pagar R$1.200,00, nem a metade disso.
Todo o conhecimento que você precisa para ter resultados, você vai receber por apenas:
12x R$19,66
Ou R$197,00 à vista
Ou seja, você paga menos do que o valor de duas sessões com personal.
E conhecimento é poder.
Você terá liberdade de escolha e a capacidade de potencializar seus resultados de forma exponencial.
Risco Zero
Fique Tranquilo, Você Ainda Tem Garantia de 60 Dias
Sim, você vai ter 30 dias para procrastinar antes de começar e mais 30 dias para chegar nos resultados que você deseja.
Se você pedir seu dinheiro de volta, você ainda pode ficar com o livro e os bônus!
Eu sei que vai ter gente que vai bancar o espertinho e passar a perna.
Isso sempre vai acontecer.
Mas essa é mais uma forma de você confiar muito mais no que você está lendo.
Então, apesar de só eu correr o risco, eu prefiro ajudar quem precisa do que simplesmente ficar me preocupando com quem só quer tirar proveito.
Se você não gostar, ou não tiver resultado, basta enviar um e-mail ou um WhatsApp ou entrar em contato de qualquer forma que você queira, que eu vou te devolver todo o seu dinheiro, sem perguntas, sem questionamentos.
E você ainda fica com o livro e os bônus.
Você só tem vantagem.
Depois De Ver, Não Tem Como Esquecer
Se você realmente quiser aumentar sua massa muscular, é preciso fazer diferente.
Então, depois de ler qualquer parte dessa página, você viu que é possível ganhar 5kg ou mais de massa muscular em 28 dias.
A meu ver, você tem 2 opções:
Opção 1
Esquecer tudo que você viu aqui, os resultados incríveis em tempo recorde, e ter o corpo que tanto sonhou em pouco tempo; ou
Opção 2
Aproveitar todos os meus anos de experiência, pesquisa e estudos e transformar isso em resultado nos próximos 28 dias…
E você ainda tem garantia de resultado.
Ou seja, você vai ter 30 dias para pensar em colocar em prática, mais 30 dias para colocar em prática.
Se mesmo assim você não tiver resultado, basta enviar um email ou um whatsapp e eu vou te devolver TODO o seu dinheiro, centavo por centavo.
Ou seja, seu risco é zero.
Você só tem vantagens.
Agora responda para você mesmo:
Quantos projetos deixou de tirar do papel, quantas promessas de fim de ano não foram cumpridas simplesmente porque você não agiu?
Perguntas Frequentes
Ainda está com dúvidas? Veja se encontra a resposta aqui. Ou entre em contato através do (email ou whatsapp)
É bem simples. Após a aprovação da compra, você receberá um link de acesso, com um usuário e senha, basta clicar no link, preencher o usuário e senha que você recebeu no seu e-mail e clicar em cima do produto.
Assim que o pagamento for aprovado, você receberá um e-mail com as instruções para acessar o produto.
O acesso ao produto será de 01 (um) ano. Nesse período você poderá acessar o produto e baixar quantas vezes quiser.
Você pode enviar um e-mail para 5k28suporte@vikkland.com.br
que nós estornaremos a sua compra o mais breve possível, sem perguntas, sem questionamentos, dentro do prazo de 60 dias após a compra.
As formas de pagamento aceitas são: cartão de crédito (que você pode parcelar em até 12x) ou Pix.
O método é indicado nos seguintes casos:
- Quem nunca treinou, quer começar certo e ganhar massa muscular rápido
- Quem já treinou, usando fichas de academia, mas nunca teve resultado expressivo
- Quem já treinou, sozinho, com fichas de academia ou com personal, ganhou massa e estagnou
- Quem já treinava, se lesionou, recuperou e agora quer voltar com resultados expressivos
Para quem gosta de fazer esforço sem ter resultado expressivo
Para quem fica reclamando e não tira a bunda da cadeira para fazer o que tem que ser feito e fica reclamando depois
Para quem não quer seguir as orientações à risca
Se você não acredita nos resultados, por favor, não compre
Eu quero apenas pessoas que vão executar, ter resultados e ficarem felizes
Com certeza. Depois de terminadas as missões, você pode usar como estilo de vida e de treino.
Contar calorias, alimentação natural, dieta low carb, slow carb, keto, mediterrânea, paleo, bulletproof, são tantas abordagens que a gente fica perdido. Vou te apresentar todas, com explicações, cardápios, receitas, dicas, escolha aquela que você mais se identificar e se sentir confortável.
Dentro de 30 dias você pode pedir o reembolso enviando um e-mail pra gente. Sem justificativas, sem questionamento. Você pede, a gente te reembolsa. Queremos clientes satisfeitos. E 30 dias é tempo suficiente para colocar em prática e ter os primeiros resultados.
Ganho de massa muscular rápido, com pouco tempo de academia.
Nós vamos te mostrar todos os tipos de avaliação que podem ser feitos e te ensinar a usar cada um. Você pode usar o mais preciso, o mais barato, ou aquele que você se sentir mais confortável. Nós queremos que você meça o seu progresso.
A preparação dura aproximadamente 4 semanas e cada missão tem a duração de 6 semanas, sendo 3 missões. Ou seja, em 22 semanas você vai ter um pump nunca antes visto.
O suporte é apresentado dentro do programa, com todos os canais de atendimento. Só queremos que você tenha resultado, e não vamos medir esforços pra isso.
O risco de você ficar forte muito rápido, levantar suspeitas de que está usando esteroides e anabolizantes, e ter que ficar desmentindo. Fora isso, os exercícios são realizados de forma segura, consciente, e de preferência com o auxílio de um profissional, apenas para verificar se você está fazendo da forma correta.
Você só vai precisar de 30-40 minutos por dia, 3x por semana para encaixar os exercícios na sua rotina, em qualquer horário. Nos outros dias, você pode fazer 20-30 minutos de cardio da forma correta para acelerar ainda mais os resultados.
Nos 28 dias os primeiros resultados já são visíveis. Com a avaliação, que é ensinada no programa, você já consegue medir os resultados
O programa funciona integrando exercícios de resistência, cardio, sono, descanso, aulas de hormônios e fisiologia muscular para ajudar a construir músculos de forma sustentável.
Além disso, apresentamos algumas abordagens alimentares para potencializar os resultados.
É um programa completo, dividido em uma etapa de preparação e 3 missões, com duração aproximada de 6 semanas para cada uma para que você explore ao máximo o potencial genético e tenha o maior ganho de massa muscular possível.
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